جراح اسلیو معده در بیمارستان میلاد

در این صورت در هنگام تنظیم عصبی یکی تحریک و دیگری مهار را موجب میشود. این رابطه عملکردی متضاد به عنوان تعادلی برای کمک به حفظ هومئوستاز عمل میکند. در ادامه به تنظیم عصبی سمپاتیک و پاراسمپاتیک بیشتر میپردازیم. سیستم سمپاتیک طوری تنظیم شده است که به عنوان یک واحد عمل کند در حالی که سیستم پاراسمپاتیک به گونهای مرتب شده است که قسمتها بتوانند به طور مستقل عمل کنند. سیستم سمپاتیک در پاسخ به استرس نقش دارد. بسیاری از اندامها و غدد یک عصب دوگانه از رشتههای سمپاتیک و پاراسمپاتیک دریافت میکنند. این دو سیستم عموماً اثرات متضادی دارند و با هم برای تنظیم عصبی یک پاسخ کار میکنند. اغلب پاسخهای خودمختار معمولاً بدون کنترل آگاهانه رخ میدهند. عصب چیست؟ یک عصب شامل دستههایی از رشتههای عصبی، آکسون یا دندریت است که توسط بافت همبند احاطه شدهاند. اعصاب حسی فقط شامل رشتههای آوران، دندریتهای بلند نورونهای حسی هستند. اعصاب حرکتی فقط دارای فیبرهای وابران هستند، یعنی آکسونهای بلند نورونهای حرکتی. اعصاب مختلط حاوی هر دو نوع فیبر هستند.

چربی صفرا در طب جدید با کلمه «کلسترول» معرفی میگردد. وظیفه خلط صفرا در بدن چیست؟ نکته: علّت این که افراد صفراوی، علیرغم عصبانی مزاج بودن کمتر سکته میکنند از این مطلب معلوم میشود. نکته: نکته حائز اهمیتتر اینجاست؛ اگر رطوبت در صفراویها افزایش یابد باعث میشود که ابتدا تری گلیسرید و سپس کلسترول و بعد فشار خون بالا رود. در واقع هنگامی هم که صفراویها در سن سردی قرار بگیرند فشار خون گرفته یا اینکه در استرس گرمی قرار میگیرند. چرا برخی افراد دچار غلبه صفرا می شوند؟ هر غذایی پس از هضم در بدن ما به چهار خلط بلغم، سودا، دم و صفرا تبدیل میشود. این اخلاط اگر سالم و در جایگاه خود تولید شوند برای بدن مفید هستند. اما اگر به صورت ناسالم و بیش از نیاز بدن تولید شوند آنگاه در بدن بیماری ایجاد میکنند. یکی از اخلاط مورد نیاز بدن صفراست. یا اینکه یک شخص صفراوی که طبع خودش گرم و خشک است تعدیل مزاج ننماید، این خلط غلبه میکند و میگویم خلط صفرا در بدن شخص غلبه کرده است. در فصل “تابستان” غلبه صفرا میتواند تشدید شود و سن جوانی، سن تشدید آن است.

سوپهای کنسرو شده کم سدیم و بدون نمک و بدون سدیم وجود دارند که میتوانید آن را انتخاب کنید. با این وجود، بهتر است سوپ را خودتان بپزید و در صورت نیاز آن را منجمد کنید. مواد موجود در پیتزاهای یخ زده میتواند به معنای واقعی کلمه مصرف سدیم شما را افزایش دهد. جدا از سدیم، پیتزای یخ زده سرشار از قند و چربی اشباع شده است که به فشار خون بالا کمک میکند. علاوه بر پنیر و سس گوجه فرنگی، گوشتهای فرآوری شده در پیتزای یخ زده مقدار زیادی نمک به بدن شما میرسانند. سازندگان هم چنین نمک را برای افزایش طعم پیتزا اضافه میکنند. یک پیتزای پپرونی ۳۰ سانتی متری منجمد ۳۱۴۰ میلی گرم نمک دارد که به طور قابل توجهی بالاتر از مقدار مجاز روزانه ۲۳۰۰ میلی گرم است. در صورت امکان، پیتزای خود را با پنیر کم سدیم و گوشت غیر فرآوری شده درست کنید. سعی کنید خمیر خانگی را خود درست کنید و پیتزایتان را با انواع سبزیجات پر کنید. مشخص شده است که مصرف مکرر مشروبات الکلی فشار خون را افزایش داده و منجر به بروز بیماریهای مختلف میشود.

بیماری ویلسون یک اختلال ارثی است که سبب انباشت بیش از حد مس در بافت های مختلف، از جمله کبد و مغز می شود. مس بیش از حد در کبد می تواند منجر به التهاب مزمن کبدی شود در حالی که مس در مغز می تواند منجر به اختلالات روانی و حرکتی شود. کمبود آنتی بیوتیک آلفا 1 یک اختلال ارثی است که در آن فقدان یک گلیکوپروتئین (پروتئین کربوهیدرات- پروتئین) به نام آلفا-1- آنتی تیرپسین منجر به بیماری مزمن ریوی (آمفیزم) و بیماری مزمن کبدی می شود. هپاتیت اتوایمیون ناشی از آسیب کبدی است که توسط آنتی بادی های بدن و سیستم های دفاع بدن حمله می شود. برخی از علل کمتر شایع آزمایش خونی کبد چیست؟ • بیماری سلیاک یک بیماری روده کوچک است که در آن فرد حساسیت به گلوتن دارد و گاز، نفخ، اسهال و موارد پیشرفته سوء تغذیه را توسعه می دهد. بیماران مبتلا به بیماری سلیاک همچنین می توانند سطح ALT و AST را به طور غیر طبیعی تغییر دهند.

البته برای جلوگیری از تکرار دوباره مشکل بایستی سبک زندگی را مطابق با این اقدامات تغییر داد. آیا چاقی برای کبد مضر است؟ کبد چرب ناشی از چاقی، مقاومت به انسولین و عادات غذایی ناسالم، احتمال قرار گرفتن در معرض بیماری های قلبی عروقی و بیماری های عروق مغزی را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. با افزایش مقاومت به انسولین در افراد دیابتی، خطر چربی کبد نیز به همان میزان افزایش می یابد. بله- این بیماری که تا رسیدن به مرحله سیروز کبدی هیچ علامتی از خود نشان نمی دهد، موذیانه پیشرفت می کند. وقتی کبد علائمی را نشان داد، بیمار اکنون سیروز کبدی دارد. روند درمان با داروهای مختلف انجام می شود، اما رژیم غذایی سالم و منظم و فعالیت بدنی، مفیدترین اشکال درمان برای این بیماری هستند. در حقیقت با رعایت رژیم غذایی سالم و منظم و داشتن فعالیت بدنی می توان مدت زمان درمان کبد چرب حتی در موارد حاد را کاهش داد.


تقویت قوای جنسی با ارده

کاهش وزن و جلوگیری از چاقی مفرط

دردها (به خصوص در مفاصل)

ترکیب انار و انگور

محدود کردن یک سوم مصرف معمول گوشت قرمز،
این شرایط می تواند از عوارض جانبی مصرف برخی داروها باشد. در شرایطی که مساله ای نه چندان جدی به نظر می رسد، اما خشکی چشم یا دهان می تواند نشانه ای از بروز مشکل درون بدن باشد. کبد آسیب دیده می تواند در پس خشکی چشم یا دهان شما قرار داشته باشد. این شرایط می تواند به واسطه کلانژیت صفراوی اولیه رخ دهد که به عملکرد نادرست کبد اشاره دارد. مسائل مربوط به تمرکز همواره نشانه ای بارز از مشکلات کبدی نیستند زیرا هر فردی ممکن است هر از گاهی چنین مشکلاتی را تجربه کند. با این وجود، اگر اختلال در تمرکز پایدار است، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط بهترین گزینه محسوب می شود. در همین راستا، احتمال ابتلا به شرایط زمینه ای دیگر مانند اختلال نقص توجه و بیش فعالی یا بیماری قلبی باید بررسی شود. همچنین، مشکلات مربوط به تمرکز و توجه می توانند به واسطه نارسایی کبد و آثار آن بر مغز شکل بگیرند.

اما استیکهای گوشت دنده و استیک گوشت قلوهگاه که یکی از ۳ مورد چربترین بخشهای گوشت گاو هستند. یک بررسی انجامشده بهوسیله پژوهشگران چینی نشان داد که داشتن یک رژیم غذایی غنی از گوشت قرمز چرب و تازه با چاقی شکم و افزایش دور کمر همراه است. باید گفت: یک شب در یک پیتزافروشی یک عمر تحمل چربیها در شکم! درواقع پیتزا دومین عامل بزرگ دریافت چربیهای اشباعشده در رژیم غذایی آمریکایی است (و درست بعد از پنیر مخصوص خودش در رتبه دوم قرار میگیرد). خوردن برشهای پیتزا مسئول نیمی از دریافت غذایی چربیهای اشباعشده مسدودکننده شریانها در میان آمریکاییان است. محققان معتقدند در رقابتی برای پیدا کردن بدترین غذای انتخابی برای شکم شما یک برنده وجود دارد و آن چیپس سیبزمینی است. در افراد شرکتکننده در یک مطالعه مصرف روزانه چیپس موجب اضافه شدن حدود یک کیلوگرم چربی شکمی در طی یک دوره چهارساله شد. بنابراین اگر شما مصرف چیپس را کنار بگذارید حتی بدون ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود میتوانید بهطور مستقیم بیشتر از ۲۵۰ گرم از چاقی شکم خود را کاهش دهید.

نام این رژیم لاغری 10 روزه، رژیم شوک است و با گرفتن آن روزانه فقط 1000 کالری به بدنتان میرسد. این رژیم فقط مخصوص 7 تا 10 روز است. تحت هیچ شرایطی بیشتر از این نگیرید. ورزش را فراموش نکنید و اگر شرایط و یا وقتی برای ورزش ندارید روزی حداقل نیم ساعت حتما پیاده روی کنید. همانطور که دیدید در این رژیم فقط نوع مواد غذایی ذکر شده و محدودیتی برای میزان غذاها ذکر نشده اما فراموش نکنید که قرار است لاغر شوید. کنجد طبعی گرم و تر دارد. کنجد برای کسانی که کشتی گیر و یا وزنه بردار هستند غذایی بسیار مفید و مناسب است. کسانی که دارای چربی بالا هستند از روغن کنجد استفاده کنند. در طب سنتی هند از هل به عنوان یک چربی سوز طبیعی استفاده میشود. برای اینکه از خواص بی نظیر هل بهره مند شوید کافی است یک یا چند عدد از این ادویه خوش عطر را داخل قوری چایتان بیندازید و یا یک عدد را به فنجان قهوه تان اضافه کنید. همچنین می توانید یک قاشق چای خوری دانه های ریز هل را در یک فنجان آب جوش و در حرارت ملایم دم کنید. بعد از غذا یک فنجان از این دم کرده معطرتان را میل کنید و بدون دردسر به هدف لاغری تان نزدیک تر شوید. زمانی که دلتان می خواهد ریزه خواری کنید و دنبال چیپس و پفک و یا هله هوله های دیگر میگردید یک عدد چوب میخک را در دهان گذاشته و شروع به جویدن کنید. درست است که در ابتدا طعم بی نظیر و خوبی نخواهید چشید اما خاصیت بی حس کنندگی ملایم آن خیلی زود پرزهای چشایی را با طعم آن همسو می کند. زردچوبه ادویهای است که در هر خانهای پیدا میشود. این ادویه سطح سلامتی را ارتقا میدهد و به جذب و هضم هر چه بیشتر چربیها کمک زیادی میکند. پروتئین است که به کنترل کردن اشتهای شما کمک می کند، بنابراین پرخوری نکنید. پروتیین همچنین باعث می شود که شما برای مدت زمان طولانی احساس کامل داشته باشید، بنابراین نباید زیاد به اسنک دسترسی داشته باشید. پروتئین چیزی است که وزن شما را به طور طبیعی کم خواهد کرد. حدود 20 تا 25 گرم پروتئین در هر وعده غذایی بخورید.اگر به شدت کار می کنید، حدود 10 گرم پروتیین برای حفظ عضلات خود مصرف کنید. بله، آن ها عالی هستند، اما نه برای کسانی که می خواهند چربی شکمشان را کم کنند. غذای فست فودی، به خصوص سرخ شده ها تقریباً هیچ مقدار غذایی یا فیبر ندارند. غذاهای سرخ شده با چربی های ترانس دار شریان ها را مسدود می کنند و همچنین باعث افزایش وزنتان می شود. بعد از قاعدگی در زنان، کاهش سطح استروژن باعث ایجاد ذخیره چربی و افزایش اندازه بافت های چربی می شود.اغلب این چربی های اضافی در شکم ذخیره می شود. در مردان، کاهش سطح تستوسترون با افزایش سن باعث از دست رفتن ماهیچه و کاهش میزان متابولیسم می شود. ترشح آندروژن توسط غده های آدرنالی در مردان و هم زنان می تواند باعث افزایش وزن در اطراف شکم شود. علاوه بر افزایش میزان آندروژن، عملکرد غدد آدرنالی ممکن است منجر به میزان بالای کورتیزول، هورمون استرس شود. وقتی فرد تحت فشار مزمن قرار می گیرد و یا از خواب محروم می شود، بدن با آزاد کردن این هورمون جبران می کند. مطابق با این، میزان بالای کورتیزول، باعث افزایش چربی شکم و نیاز به غذا می شود و در مردان، میزان تستوسترون بیشتر کاهش می یابد. ربی شکم آرام باشید ! نشستن طولانی مدت باعث ایجاد چربی شکم می شود! چربی دور شکم یکی از بدترین انواع چربی است که به سرعت باعث افزایش کلسترول و قند خون می شود. این چربی در مقاوم شدن انسولین و بروز التهاب نقش زیادی دارد. همیشه توصیه می کنیم ورزش کنید اما در کنار آن حتما” به نکات این مطلب توجه کنید تا زودتر از شر چربی دور شکم خلاص شوید! این واقعیت را باید پذیرفت که هیچ روش جادوی غیر از رژیم غذایی صحیح و فعالیت بدنی برای رفع چربی های شکم وجود ندارد. در این مطلب موارد بسیار ساده ای را به شما پیشنهاد می کنیم و در مطلب بعدی به ورزش های برای رفع چربی های شکم اشاره خواهیم کرد. حتما بخوانید:برای کوچک کردن و کاهش چربی شکم چه بخوریم؟ چرا نمیتوانیم چربی شکم را آب کنیم و بسوزانیم؟ ممکن است فکر کنید که این توصیه اشتباه است و اگر در حال کم کردن وزن هستید ، نباید صبحانه بخورید! را پایین نگه می دارد.هر روز صبحانه را در ساعت معینی میل کنید. اگرهم تمایل به خواب بیشتر در تعطیلات آخر هفته داشتید، به محض این که از خواب بیدار شدید، صبحانه را بخورید . شکم ب است به این نکات زیرتوجه داشته باشید. برای انجام جراحی لیپوماتیک شکم شخص نباید به بیماری های قلبی عروقی مبتلا باشد. افراد دیابتی و فشار خون بالا باید درصورت انجام این جراحی باید از پزشک خود تاییدیه داشته باشند و با دقت و احتیاط بیشتری این جراحی را انجام دهند. در صورت داشتن سابقه بیماری های غددی، تیروئید و مشکلات هورمونی در جلسه مشاوره به پزشک خود اطلاع دهید. قبل لیپوماتیک تمام آزمایشات لازم را که جراح تجویز کرده است را انجام دهید. نتایج حاصل از جراحی لیپوماتیک شکم بلافاصله بعد از جراحی برای شما قابل مشاهده است. بعد از انجام این عمل لاغری در صورتی که بیمار رژیم غذایی سالمی داشته باشد نتایج جراحی برگشت ناپذیر است. افرادی که عمل لیپوماتیک را انجام دادهاند با رعایت نکات ومراقبت های لازم که پوستی سفت تر و محکم تردر ناحیه درمان شده خواهند داشت. البته ممکن است پس از جراحی لیپوماتیک شکم پوست تا مدتی حالتی قرمز، حساس به لمس و تورم داشته باشد باشد که پس از چند هفته از بین میرود. ناحیه درمان شده لازم است به طور مرتب ماساژ داده شود و هر مرتبه به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه نیاز به ماساژ است تا به بهبود نتایج جراحی کمک کند. فعالیتهای روزانه و تمرینات ورزشی بلافاصله پس از عمل را شروع کنید. چه افرادی نمی توانند لیپوماتیک انجام دهند؟ همچنین بیمار باید جراحی هایی که قبل از لیپوماتیک داشته است را در جلسه مشاوره به پزشک خود اطلاع دهید و سابقه جراحی شکم و یا پهلو در گذشته نیز باید به پزشک اطلاع داده شود. هزینه جراحی لیپوماتیک شکم به معیارهای متفاوتی بستگی دارد از آن جمله توانایی و تجربه پزشک متخصص ، تجهیزات کلینیک مقدار بافت چربی برای تخلیه و همچنین تعداد جلسات مورد نیاز بستگی دارد. در آخر به این نکته توجه داشته باشید که این هزینه ها صرفا برای سلامتی بیشتراست تا عوارض این جراحی تا حد زیادی کاهش یابد. چ امل خطر برای بیماری یی مانند سندرم متابولیک، دیابت نوع ۲، بیماری های قلبی و سرطان است. اصطلاح پزشکی برای چربی ناسالم در شکم “چربی احشایی” است که به چربی های اطراف کبد و سایر اندام های شکم شما اشاره دارد. حتی در افرادی با وزن معمولی که چربی شکمی زیادی دارند ، خطر ابتلا به مشکلات سلامتی افزایش می یابد. بسیاری از افراد هر روز قند بیشتری از آنچه حس میک نند ، مصرف می کنند. غذاهای پر قند شامل کیک و آب نبات به همراه انتخاب های به اصطلاح “سالمتر” مانند کلوچه و ماست یخ زده هستند. نوشابه، نوشیدنی های دارای طعم قهوه و چای شیرین از محبوب ترین نوشیدنی های شیرین کننده قند هستند. مطالعات مشاهده ای ارتباط بین مصرف قند زیاد و چربی اضافی شکم را نشان داده اند. این ممکن است عمدتاً به دلیل مقدار بالای فروکتوز قندهای اضافه شده باشد. هم شکر معمولی و هم شربت ذرت با فروکتوز زیاد از نظر فروکتوز زیاد هستند. شکر معمولی دارای ۵۰٪ فروکتوز و شربت ذرت با فروکتوز بالا دارای ۵۵٪ فروکتوز است. یک مطالعه دوم از کاهش چربی سوزی و سرعت سوخت و ساز در بین افرادی که رژیم غذایی مشابه فروکتوز مشابهی را دنبال کرده اند، گزارش کرده است . وزن فرد در طی 6 ماه اخیر ثابت مانده باشد داروییهایی که مصرف میکنید پرکردن گودی زیر چشم ها تزریق چربی و جوانسازی واژن این جراحی علاوه بر اصلاح بافت پوست و رفع چربی اضافی در شکم علاوه بر صاف کردن کم باعث فرم دهی به شکم و پهلو شده و ترک های پوستی در این ناحیه را از بین خواهد برد. در واقع جراحی شکم به پشتوانه سال ها تجربه و پیشرفت تکنولوژی می تواند به خانم ها و آقایان در بهبود شکل ظاهری شکم کمک کند. ابدومینوپلاستی یا شکم توکیک روش جراحی زیبایی است که برای نازک تر و سفت تر شدن شکم مورد استفاده قرار می گیرد. این عمل جراحی شامل برداشتن پوست اضافی و چربی از ناحیه میانی و تحتانی شکم به منظور محکم کردن عضله دیواره شکم می باشد. این نوع جراحی معمولا توسط بیمارانی که بعد از بارداری یا نوسان وزنی با میزان قابل توجهی بافتهای شل یا افتاده روبرو هستند استفاده می شود. جراحی شکم نباید با لیپوساکشن که برای از بین بردن رسوبات چربی استفاده می شود اشتباه گرفته شود. اگرچه ممکن است جراح شما برای انجام عمل لیپوساکشن بخشی از معده را نیز انتخاب کند. ،ی مطالعه بر خوکها موفق شدند که ضخامت چربی ناحیه شکمی این حیوانات را با تزریق مستقیم یک محلول نمکی یخی، به نصف کاهش دهند. به گزارش پایگاه اینترنتی نیواطلس، محققان دانشگاه «هاروارد» و بیمارستان عمومی «ماساچوست» به تازگی درمان جدیدی را برای از بین بردن چربیهای شکمی ابداع و آزمایش کردهاند. این فناوری جدید که شامل تزریق مستقیم یک محلول نمکی یخی به چربیهای شکمی میشود، موجب کاهش حجم این چربیها به نصف شده است. رویه جدید به اندازه کافی ساده به نظر میرسد؛ در این رویه از یک محلول استریل متشکل از نمک، گلیسرول و بین ۲۰ تا ۴۰ درصد ذرات یخ کوچک استفاده میشود که به آن بافتی نیمه مذاب میدهد. این مخلوط که مستقیم به ذخایر چربی مانند ذخایر چربی اطراف شکم تزریق میشود، سلولهای چربی را متبلور ساخته و آنها را از بین میبرد. سپس بدن با گذشت چند هفته از درمان، سلولهای مرده را خارج میسازد. محققان میگویند: از این رویه میتوان برای کاهش ذخایر چربی در هر قسمت از بدن و در هر عمقی که سوزن یا سوند به آن دسترسی داشته باشد، استفاده کرد.

پاها را به هم نزدیک کنید، رو به جلو خم شوید. تمام بدنتان باید در یک خط مستقیم باشد و یک زاویهی ۵۰ درجه با کف زمین ایجاد کند. مدتی در این حالت بمانید و سپس به موقعیت اولیه بازگردید. شنا سوئدی لوزی یکی از تمرینات ورزشی مخصوص گرم کردن در ارتش است که مانع بروز آسیب عضلانی در هنگام تمرین میشود. این تمرین بازوها و قفسهی سینه را مورد هدف قرار میدهد. علاوه بر این، بازوها را باریک میکند و شکمتان را هم شکل میدهد. روی زمین دراز بکشید. حالت بدنتان باید به صورت پلانک باشد. دستها باید از عرض شانه به هم نزدیکتر باشد. انگشت شست و انگشت اشارهتان را به هم بچسبانید و شکل یک الماس را به وجود بیاورید. بدن را در حین استنشاق هوا پایین بکشید تا حدی که سینه به اندازهی یک سانتیمتر از زمین فاصله داشته باشد. با استفاده از عضلات سهسر بازو، آرنج خود را به موقعیت اولیه (پلانک) برسانید و به آرامی نفستان را بیرون بدهید. این تمرین شبیه به بوکس است، اما بدون کیسه بوکس. اما این روش ها اکثراً جواب گو نیست و نمی تواند شما را به نتیجه دلخواهتان برساند. اما جراحی های لاغری نتایج قطعی را در پی خواهد داشت. پس اولین قدم برای انجام این کار انتخاب بهترین جراح چاقی می باشد. بهترین جراح لاغری در واقع کسی که به بیمار کمک کند تا با یک جراحی ساده تمامی چربی های اضافی در بدن را از بین ببرد. بعد از آن بیمار به وزن ایده آل خود برسد. به همین دلیل بهتر است در انتخاب بهترین جراح لاغری در تهران دقت کنید. بهترین جراح لاغری در تهران چه مهارت هایی باید داشته باشد؟ به طور کلی می توان گفت از جمله مهارت هایی که یک جراح لاغری دارد آن است که می تواند با روش های مختلف جراحی، موجب کاهش وزن گردد، و بداند کدام روش برای بیمار مناسب است. زیرا توده بدنی هر فرد دارد می تواند نشان دهنده نوعی از چاقی باشد که تعیین کننده نوع جراحی نیز است. به طور کلی پزشک باید بتواند جراحی های مختلف مانند حلقه گذاری، اسلیو معده، بای پس معده معده و … را انجام دهد. به دلیل ممنوعیت مصرف بعضی غذاها بعد از جراحی بای پس معده و دریافت نکردن ویتامین های موجود در آن میوه و غذاها و برای جبران آن پزشک برای شما انواع مکملهای غذایی و مولتی ویتامینهایی تجویز خواهد شد. است تا اخر عمرتان مجبور به استفاده از این ویتامین ها به صورت قرص شوید. این ویتامین ها عبارتند از ب ۱۲، د ۳، سیترات کلسیم و قرص آهن که تمام این ویتامین ها باید طبق دستور پزشک استفاده شود. خیلی آهسته و آرام غذا بخورید و چند مرتبه لقمه را بجوید. همیشه قبل از اینکه به طور کامل احساس سیری کنید دست از غذا خوردن بکشید. مقدار غذای موجود درون بشقاب غذایتان را طبق گفته پزشکتان میل کنید. این برنامه شامل خوردن سه وعدهی غذایی متراکم حاوی مواد مغذی کم حجم در روز و ورزش ۳ تا ۵ بار در هفته است. معمولا بعد از آن همه کم کردن وزن شل شدن پوست مشکل بسیار بدی است از دست رفتن خاصیت ارتجاعی پوست واقعیتی است وقتی یک مرتبه وزن زیادی کم کنیم به ان عارضه دچار می شویم. پس از جراحی، برای کاهش وزن بیمار باید عادات غذایی خود را تغییر دهد و مقدار کمتری غذا نسبت به پیش از جراحی مصرف کند. به بیمار دستورالعملهای موکدی درباره آنچه باید در هفتههای اول پس از جراحی بخورد داده میشود. در ابتدا ممکن است رژیم غذایی شامل آبمیوههای طبیعی، چای، قهوه، سوپ نرم باشد. سپس به تدریج بیمار میتواند غذاهای نرمتر مانند تخممرغ اسکرامبل، پاستا، ماست و غیره و در نهایت غذاهای سختتر مصرف کند. پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل بسیار اهمیت دارد. از آنجا که بیمار پس از عمل قادر به جذب ویتامینها و مواد معدنی خاصی نیست باید تا آخر عمر تحت نظارت پزشک از برخی مکملها استفاده کند. با انجام آزمایش خون سطح آهن، کلسیم، مس، روی، ویتامین دی و ویتامین B12 اندازهگیری میشود و پزشک بر اساس نتیجه آزمایش میزان مکمل مصرفی بیمار را مشخص میکند. برای برخی افراد، پس از جراحی اعمال تغییرات لازم در سبک زندگی و رژیم غذایی بسیار دشوار است. هیچ نوع عمل جراحی خالی از خطر نیست و عمل کاهش وزن نیز از این قاعده مستثنی نیست. از مصرف داروهای ضد التهاب اجتناب کنید استپ تک پا دمبل کاهش طول زمان عمل صحبت با پزشک در مورد نگرانی های مربوط به درد لازم به ذکر است که در برخی افراد که دارای شاخص توده بدنی بالای ۳۲ هم هستند با مشاوره از پزشک مورد نظر خود یا پزشک آنلاین متخصص معده و گوارش پذیرش ۲۴ می­توان عمل اسلیو معده را انجام داد. این روش در درجه اول بخشی از رویکرد مرحله­ای در جراحی­های کاهش وزن می­باشد. به این صورت که افرادی با شاخص توده بدنی (BMI) بسیار بالا، یا افراد دارای مشکلات ریوی و یا قلبی که نمی­توانند به مدت طولانی بیهوش باشند از این روش بهره می­برند. در برخی موارد دیگر رویکرد دو مرحله ­ای صورت می­گیرد. در این حالت تصمیم به انجام اسلیو معده به جای بای پس در حین عمل گرفته می­شود. از دلایلی که اسلیو در حین عمل جایگزین بای پس می­شود می­توان از کبدی با اندازه­ ی بزرگ و یا بافت اسکار ( زخم) گسترده نام برد که این موارد سبب طولانی و ناامن شدن عمل بای پس می­گردند. اسلیو معده برای چه کسانی مناسب نیست؟ زردچوبه یک آچار فرانسهی به تمام معناست. از کاهش التهاب بدن تا افزایش سرعت سوخت و ساز چربیها و پیشگیری از بیماریهای قلبی، همه و همه از خواص همین ادویهی زرد رنگ است. پروتئین در غذاهایی مثل گوشت، مرغ، ماهی و تخم مرغ به مقدار فراوان وجود دارد. پروتئین نسبت به چربی و کربوهیدارت (قندها) مدت بیشتری سیر نگهتان میدارد. مصرف پروتئین، سوخت و ساز بدن را بالا میبرد و به تعادل قند خون کمک میکند. آجیل و مغز تخمهها منبع گیاهی بسیار خوبی از پروتئین و اسیدچربهای امگا ۳ است. این خوراکیهای خوشمزه، کلسترول بدن را پایین میآورد و باعث میشود احساس سیری کنید. شکلات منبع فیبر است. کافیست یک تکه شکلات بخورید تا چند ساعت سیر بمانید و اشتهایتان نسبت به غذاهای شور و چرب کم شود. علاوه بر این، شکلات تلخ سوخت و ساز بدن را بالا میبرد و باعث کاهش وزن میشود. منظور از برگه سیب همان سیب خشک شده است. این مادهی غذایی خیلی راحت هضم و باعث تصفیه خون، پاکسازی معده و روده میشود. دکتر قانعی در سال ۱۳۸۳ موفق به دریافت مدارج و گواهینامه های لیزرتراپی، لیپولیزر از انجمن لیزر ایران گردید. دکتر قانعی در جهت بهبود خدمت رسانی و همچنین تجهیز کلینیک لیزر اصفهان اقدام به دریافت سرتیفیکیت و گواهینامه جراحی پوست و مو از انجمن جراحان ایران نمود. سلولیت چیست؟ سلولیت عارضه تجمع بیش از حد چربی است که در لایه زیرین پوست به همراه احتباس آب در بافت های مجاور قرار می گیرد. برای از بین بردن این سلولیت ها باید از لاغری موضعی مناسب استفاده کرد. با بالا رفتن سن، عملکرد سلول های پوست مختل می شود. Endermologie اکنون به عنوان یک استاندارد طلایی و یک روش سالم و موثر برای درمان سلولیت، چربی های موضعی و چین و چروک پوست شناخته شده است. پدیده ای کاملا طبیعی، بدون آسیب و غیر تهاجمی که نتایج عالی، قابل توجه و ماندگاری را به همراه داشته است. هنگامی که سلول های چربی نمی سوزند، سلول ها چربی هایی را که در برابر ورزش و رژیم غذایی مقاوم هستند ذخیره می کنند و سطح پوست مانند پرتقال شکل می گیرد. غذاهایی همچون ماست یونانی، سیبزمینی شیرین پوره شده، مرغ و تن ماهی کنسرو شده یا پوره شده، تخممرغ هم زده، ماهی سفید پور شده و غذای کودک در این مدت مجاز هستند. در مرحله بعد افراد میتوانند به سراغ غذاهای نرم بروند و نباید ۶۰ تا ۸۰ گرم پروتئین و آب کافی در طی روز را فراموش کنند. غذاهایی همچون غذاهای قندی، نان، پوست و دانههای میوهها، سبزیهای سفت و خام، غذاهای چرب و برنج سفید غیرمجاز هستند؛ اما پنیر کمچرب، ماهی با گوشت نرم، سبزیهای نرم شده و سوپها از بهترین وعدههای غذایی در این مدت هستند. حدود یک ماه پس از جراحی افراد میتوانند غذاهای جامد مصرف کنند اما نباید میزان ۶۰ تا ۸۰ گرم پروتئین و آب کافی را فراموش کنند. همچنین از ۳۰ دقیقه قبل از وعده غذایی نباید آب بنوشند. افراد در این دوره ممکن است به دلیل کاهش موادمعدنی و ویتامینها در بدن خود، نیازمند مصرف مکملهای ویتامینی با صلاحدید پزشک باشند. اگر چه ما چاقی را به ارث میبریم اما می توانیم در دریافت کالری بیش از حد که باعث انباشته شدن چربی در این ناحیه می شود نیز پیشگیری های لازم را انجام دهیم. طبق آماری که متخصصین تغذیه به دست آورده اند به این نتیجه رسیده اند که یکی از دلایل اصلی در بروز چاقی ران و سایر اندام های بدن شیوه ی عادات غذایی در افراد است. علاوه بر پرخوری ، مشکلات تیروئیدی در افراد سبب می شود که فرد به مرور زمان دچار چاقی مفرط بخصوص در ناحیه ی ران ها شود. بازور ها می گردد. در مجموع بیشتر افراد به دلیل چاقی در بخش ران که با ورزش و یا رژیم غذایی درمان نمی شوند می توانند از عمل چاقی ران استفاده نمایند. وزن ایده آل ، است از عمل چاقی ران استفاده می کنند. ژنتیک می دانند که با جراحی لیفت این شل شدگی را در افراد اصلاح می نمایند. فاقد شل شدگی باشد تا فرد یک ظاهر زیبا و خوش فرمی داشته باشد.

همانطور که از نام آن میتوان متوجه شد نوع دیگری از گنها مخصوص بازو بوده و کسانی که بازوهای خود را به کمک لیپوماتیک لاغرتر کردهاند تجویز میشود. از جمله مهمترین قسمتهای بدن که تأثیر زیادی در داشتن اندامی خوشفرم دارد، ران پا است. خانمها و آقایانی که دارای رانهایی چاق و نامتناسب هستند میتوانند به کمک لیپوماتیک چربیهای انباشته شده در آن را از بین ببرند. گن لیپوماتیک ران نیز با این هدف تولید و به بازار عرضه میشود. کسانی که اقدام به تخلیه چربیهای غبغب خود به کمک لیپوماتیک کردهاند، باید گن مخصوص غبغب را تهیه کنند. این گن ظاهری به شکل کلاه داشته و بخش غبغب را تحت فشار قرار میدهد. تا چند وقت بعد از لیپوماتیک باید گن پوشید ؟ همانطور که گفته شد پوشیدن گن طبی بعد از عمل لاغری، مزایا و ضرورت بسیاری دارد. اما سؤالی که در این میان مطرح میشود این است که مدت زمان پوشیدن گن بعد از لیپوماتیک چقدر میباشد؟ پاسخ این سؤال حتماً باید توسط پزشک متخصص و بعد از انجام معاینهها و بررسیهای لازم داده شود. اما در حالت کلی توصیه میشود حداقل به مدت ۶ هفته این گنها پوشیده شوند. کلینیک زیبایی دکتر پوران عدم تعادل الکترولیت 7- رژیم لاغری رایگان؛ بیرون از خانه غذا نخورید 4- رژیم غذایی لاغری ؛ چربی را به طور کامل حذف نکنید خشک شدن پوست امکان ایجاد عفونت بسیار کم است کلینیک شهیر با این روش درمانی می توان به راحتی پوست های اضافه را از عضله شکم جدا کرد. سپس عضلات شکم را به سمت یکدیگر کشانده و در این قسمت بخیه زده می شود. به گونه ای که تنه باریک شده و شکم سفت تر دیده می شود. این روش ایجاد برش در جراحی ابدومینوپلاستی منجر می شود که پوست اضافی از روی شکم برداشته شود. نتیجه این اقدام، ایجاد شکل و ظاهر جدید برای بدن فرد است. ناف مجددا به قسمت تعیین شده وصل شده و بدن ظاهری طبیعی به دست می آورد. انجام جراحی زیبایی شکم تقریبا زمانی بین ۲ الی ۵ ساعت نیاز دارد. چه کسانی برای جراحی شکم مناسب هستند؟ برای انجام ایمن پروسیجر کانتورینگ بدن، بیماران باید به طور کلی در سلامت کامل باشند. بیمارانی که نگرانی های سلامت خاصی دارند ممکن است واجد شرایط نباشند. ایمنی بیمار نگرانی شماره ۱ ما است، بنابراین لطفاً سؤالات خود را بپرسید و در مورد سلامت خود با جراح خود صادق باشید. در این شرایط سلولهای چربی جدیدی ظاهر میشوند (این سلولها در ناحیهی درمان شده هم ظاهر میشوند اما به مقدار کمتر). چرا بعد از عمل لیپوساکشن باید گن مخصوص پوشید؟ استفاده از گن بعد از لیپوساکشن، یک جزء ضروری برای ریکاوری و مراقبتهای بعد از لیپوساکشن است. اوایل جراحی باید تمام مدت از گن استفاده کنید اما پس از مدتی، جراح توصیه میکند که فقط شبها از گن استفاده کنید. بهطورکلی بیمار باید چندین هفته از گن استفاده کند. اندازه گن خیلی مهم است؛ اگر خیلی گشاد باشد، مؤثر نخواهد بود و اگر خیلی تنگ باشد باعث تشکیل سروما و ناهنجاری در ناحیهی تحت درمان میشود. در بازار انواع مختلفی از این محصول با سایزهای مختلفی وجود دارد. جراح پلاستیک یا پرستار در این زمینه شما را راهنمایی خواهند کرد. جای زخم بعد از عمل لیپوساکشن میماند؟ اسکارهای لیپوساکشن در مقایسه با سایر انواع جراحی، کوچک هستند بنابراین معمولاً مشکلساز نمیشوند. بین ۱۸.۵ و ۲۴.۹ باشد، شخص در بازه ی وزن سالم به سر می برد. بین ۲۵ و ۲۹.۹ باشد، شخص اضافه وزن دارد. بین ۳۰ و ۳۹.۹ باشد، شخص از چاقی مفرط رنج می برد. از آنجایی که محاسبه BMI بزرگسالان تنها با دو شاخص وزن و قد اندازه گیری می شود، فرد باید برای کاهش BMI وزن خود را کم کند، زیرا قد انسان با گذشتن از سن رشد ثابت باقی می ماند. می توانید با اقدامات زیر BMI خود را کاهش دهید. خوردن غذاهای کم کالری و پر فیبر مانند میوه ها و سبزیجات، لوبیا ها و غلات کامل به کاهش وزن کمک می کند. طبق گفته سازمان کشاورزی آمریکا، تنوع، تراکم مواد غذایی و میزان مصرفی هر وعده در کاهش وزن اهمیت فراوانی دارند. برای برخورداری از سلامت کامل، بهتر است اضافه کردن شکر، چربی های ناسالم و نمک را به غذاهای خود کاهش دهید. به طور کلی، مصرف نمک را به ۲۳۰۰ میلی گرم، شکر و چربی های فرآوری شده را به کمتر از ۱۰ درصد از کل کالری دریافتی روزانه خود محدود کنید. اغلب بزرگسالان روزانه به هفت تا نه ساعت خواب نیاز دارند. به طور کلی دو نوع عمل جراحی مخصوص لاغری وجود دارد. یکی از آنها «گاستریک آستینی» و دیگری «حلقهگذاری معده» است.جراحان معمولا عملهای لاغری را به دو روش باز یا لاپاروسکوپی انجام میدهند. روش دوم فقط اسکارهای کوچکی به جا میگذارد و عوارض کمتری نیز دارد و دوران بهبود بیمار کوتاهتر میشود. در روش جراحی باز، پزشک بین 8 تا 10 سانت از ناحیه شکم را باز میکند.کنارگذاری معده (Roux-en-Y): طی این عمل، جراح با استفاده از یک گیره یا بست، معده جدیدی برای بیمار ایجاد میکند. این گیره معدهای به اندازه یک فنجان برای فرد درست میکند. افرادی که تحت این نوع اعمال جراحی قرار میگیرند، ابتدا باید تا 2 هفته رژیم غذایی آبکی را در دستور کار خود قرار دهند و پس از آن شروع بهخوردن مواد جامد کنند.زندگی چه تغییری میکند؟ بعد از این قبیل اعمال جراحی، برخی کاهش وزن قابل توجهی را تجربه میکنند و تا 3 ماه اول ممکن است روزانه حدود 400 گرم را داشته باشند. ترکیب چند نوع عمل جراحی با یکدیگر معمولا نتیجه بهدستآمده را مطلوبتر میکند. جسم کوچک وارد بدن شده و با از بین بردن غشای سلولی و سپس آب کردن چربی، باعث فرار چربی از آن قسمت میشود. چربی ها باید به سرعت توسط لوله ی مخصوص، از بدن خارج شوند. چربی های ذوب شده باید بلافاصله از بدن فرد خارج شوند وگرنه توده های چربی باقی مانده زیر پوست ذوب شده و وارد رگ های خونی میشوند که این فرایند میتواند باعث سکته مغزی شود. در عمل لیپوماتیک، دو عامل به روز بودن تجهیزات پزشکی و مهارت حرفه ای پزشک معالج بسیار موثر هستند. بنابراین در انتخاب پزشک و مرکز پزشکی خود بسیار دقت کنید در غیر این صورت ممکن است منجر به مرگ شود. شخصی که مورد عمل لیپوماتیک قرار گرفته است ممکن است دچار خونمردگی، کبودی، عفونت خون و خونریزی در موضع عمل شود. نه تنها هیچ یک از عمل های لاغری بدون رعایت رژیم غذایی اثر نمی کند بلکه بعضی از آنها نیازمند رعایت رژیم های سخت و طاقت فرسایی هستند که ممکن است از پس آن بر نیایید. پس قبل از انتخاب نوع عمل، به این مساله خیلی دقت کنید. شاید این مشاورهها حتی تا یک ماه هم طول بکشد و بعد بیمار عمل شود. پس اگر به جراح مراجعه کردید و او تصمیم گرفت همین فردا شما را عمل کند مطمئن باشید یک جای کار ایراد دارد. در ضمن باید بدانید که در جراحی چاقی مانند تمام جراحیهای دیگر احتمال عوارض وجود دارد منتها باید درنظر داشته باشید که عوارض خود چاقی هم آنقدر کم نیست. کدام عمل برای شما مناسبتر است؟ نوع عمل جراحی چاقی را نمیتوان براساس BMI انتخاب کرد. در واقع این موضوع به فاکتورهای متعددی از جمله نوع تغذیه و بیماریهای همراه بستگی دارد. ۵۰ کیلو در سال لاغر میشوید! در تمام عملهای چاقی ممکن است دوباره اضافه وزن اتفاق بیفتد که آن هم دلایل خاص خودش را دارد. به عبارتی با جراحی نمیتوان معجزه کرد و فرد باید خودش همکاری داشته باشد. جراحی چاقی حکایت این شعر است: «دستم بگرفت و پا به پا برد» یعنی جراح دست به دست بیمار میدهد و راه رفتن را به او یاد میدهد.