جراح اسلیو معده در بیمارستان میلاد

نام این رژیم لاغری 10 روزه، رژیم شوک است و با گرفتن آن روزانه فقط 1000 کالری به بدنتان میرسد. این رژیم فقط مخصوص 7 تا 10 روز است. تحت هیچ شرایطی بیشتر از این نگیرید. ورزش را فراموش نکنید و اگر شرایط و یا وقتی برای ورزش ندارید روزی حداقل نیم ساعت حتما پیاده روی کنید. همانطور که دیدید در این رژیم فقط نوع مواد غذایی ذکر شده و محدودیتی برای میزان غذاها ذکر نشده اما فراموش نکنید که قرار است لاغر شوید. کنجد طبعی گرم و تر دارد. کنجد برای کسانی که کشتی گیر و یا وزنه بردار هستند غذایی بسیار مفید و مناسب است. کسانی که دارای چربی بالا هستند از روغن کنجد استفاده کنند. در طب سنتی هند از هل به عنوان یک چربی سوز طبیعی استفاده میشود. برای اینکه از خواص بی نظیر هل بهره مند شوید کافی است یک یا چند عدد از این ادویه خوش عطر را داخل قوری چایتان بیندازید و یا یک عدد را به فنجان قهوه تان اضافه کنید. همچنین می توانید یک قاشق چای خوری دانه های ریز هل را در یک فنجان آب جوش و در حرارت ملایم دم کنید. بعد از غذا یک فنجان از این دم کرده معطرتان را میل کنید و بدون دردسر به هدف لاغری تان نزدیک تر شوید. زمانی که دلتان می خواهد ریزه خواری کنید و دنبال چیپس و پفک و یا هله هوله های دیگر میگردید یک عدد چوب میخک را در دهان گذاشته و شروع به جویدن کنید. درست است که در ابتدا طعم بی نظیر و خوبی نخواهید چشید اما خاصیت بی حس کنندگی ملایم آن خیلی زود پرزهای چشایی را با طعم آن همسو می کند. زردچوبه ادویهای است که در هر خانهای پیدا میشود. این ادویه سطح سلامتی را ارتقا میدهد و به جذب و هضم هر چه بیشتر چربیها کمک زیادی میکند. پروتئین است که به کنترل کردن اشتهای شما کمک می کند، بنابراین پرخوری نکنید. پروتیین همچنین باعث می شود که شما برای مدت زمان طولانی احساس کامل داشته باشید، بنابراین نباید زیاد به اسنک دسترسی داشته باشید. پروتئین چیزی است که وزن شما را به طور طبیعی کم خواهد کرد. حدود 20 تا 25 گرم پروتئین در هر وعده غذایی بخورید.اگر به شدت کار می کنید، حدود 10 گرم پروتیین برای حفظ عضلات خود مصرف کنید. بله، آن ها عالی هستند، اما نه برای کسانی که می خواهند چربی شکمشان را کم کنند. غذای فست فودی، به خصوص سرخ شده ها تقریباً هیچ مقدار غذایی یا فیبر ندارند. غذاهای سرخ شده با چربی های ترانس دار شریان ها را مسدود می کنند و همچنین باعث افزایش وزنتان می شود. بعد از قاعدگی در زنان، کاهش سطح استروژن باعث ایجاد ذخیره چربی و افزایش اندازه بافت های چربی می شود.اغلب این چربی های اضافی در شکم ذخیره می شود. در مردان، کاهش سطح تستوسترون با افزایش سن باعث از دست رفتن ماهیچه و کاهش میزان متابولیسم می شود. ترشح آندروژن توسط غده های آدرنالی در مردان و هم زنان می تواند باعث افزایش وزن در اطراف شکم شود. علاوه بر افزایش میزان آندروژن، عملکرد غدد آدرنالی ممکن است منجر به میزان بالای کورتیزول، هورمون استرس شود. وقتی فرد تحت فشار مزمن قرار می گیرد و یا از خواب محروم می شود، بدن با آزاد کردن این هورمون جبران می کند. مطابق با این، میزان بالای کورتیزول، باعث افزایش چربی شکم و نیاز به غذا می شود و در مردان، میزان تستوسترون بیشتر کاهش می یابد. ربی شکم آرام باشید ! نشستن طولانی مدت باعث ایجاد چربی شکم می شود! چربی دور شکم یکی از بدترین انواع چربی است که به سرعت باعث افزایش کلسترول و قند خون می شود. این چربی در مقاوم شدن انسولین و بروز التهاب نقش زیادی دارد. همیشه توصیه می کنیم ورزش کنید اما در کنار آن حتما” به نکات این مطلب توجه کنید تا زودتر از شر چربی دور شکم خلاص شوید! این واقعیت را باید پذیرفت که هیچ روش جادوی غیر از رژیم غذایی صحیح و فعالیت بدنی برای رفع چربی های شکم وجود ندارد. در این مطلب موارد بسیار ساده ای را به شما پیشنهاد می کنیم و در مطلب بعدی به ورزش های برای رفع چربی های شکم اشاره خواهیم کرد. حتما بخوانید:برای کوچک کردن و کاهش چربی شکم چه بخوریم؟ چرا نمیتوانیم چربی شکم را آب کنیم و بسوزانیم؟ ممکن است فکر کنید که این توصیه اشتباه است و اگر در حال کم کردن وزن هستید ، نباید صبحانه بخورید! را پایین نگه می دارد.هر روز صبحانه را در ساعت معینی میل کنید. اگرهم تمایل به خواب بیشتر در تعطیلات آخر هفته داشتید، به محض این که از خواب بیدار شدید، صبحانه را بخورید . شکم ب است به این نکات زیرتوجه داشته باشید. برای انجام جراحی لیپوماتیک شکم شخص نباید به بیماری های قلبی عروقی مبتلا باشد. افراد دیابتی و فشار خون بالا باید درصورت انجام این جراحی باید از پزشک خود تاییدیه داشته باشند و با دقت و احتیاط بیشتری این جراحی را انجام دهند. در صورت داشتن سابقه بیماری های غددی، تیروئید و مشکلات هورمونی در جلسه مشاوره به پزشک خود اطلاع دهید. قبل لیپوماتیک تمام آزمایشات لازم را که جراح تجویز کرده است را انجام دهید. نتایج حاصل از جراحی لیپوماتیک شکم بلافاصله بعد از جراحی برای شما قابل مشاهده است. بعد از انجام این عمل لاغری در صورتی که بیمار رژیم غذایی سالمی داشته باشد نتایج جراحی برگشت ناپذیر است. افرادی که عمل لیپوماتیک را انجام دادهاند با رعایت نکات ومراقبت های لازم که پوستی سفت تر و محکم تردر ناحیه درمان شده خواهند داشت. البته ممکن است پس از جراحی لیپوماتیک شکم پوست تا مدتی حالتی قرمز، حساس به لمس و تورم داشته باشد باشد که پس از چند هفته از بین میرود. ناحیه درمان شده لازم است به طور مرتب ماساژ داده شود و هر مرتبه به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه نیاز به ماساژ است تا به بهبود نتایج جراحی کمک کند. فعالیتهای روزانه و تمرینات ورزشی بلافاصله پس از عمل را شروع کنید. چه افرادی نمی توانند لیپوماتیک انجام دهند؟ همچنین بیمار باید جراحی هایی که قبل از لیپوماتیک داشته است را در جلسه مشاوره به پزشک خود اطلاع دهید و سابقه جراحی شکم و یا پهلو در گذشته نیز باید به پزشک اطلاع داده شود. هزینه جراحی لیپوماتیک شکم به معیارهای متفاوتی بستگی دارد از آن جمله توانایی و تجربه پزشک متخصص ، تجهیزات کلینیک مقدار بافت چربی برای تخلیه و همچنین تعداد جلسات مورد نیاز بستگی دارد. در آخر به این نکته توجه داشته باشید که این هزینه ها صرفا برای سلامتی بیشتراست تا عوارض این جراحی تا حد زیادی کاهش یابد. چ امل خطر برای بیماری یی مانند سندرم متابولیک، دیابت نوع ۲، بیماری های قلبی و سرطان است. اصطلاح پزشکی برای چربی ناسالم در شکم “چربی احشایی” است که به چربی های اطراف کبد و سایر اندام های شکم شما اشاره دارد. حتی در افرادی با وزن معمولی که چربی شکمی زیادی دارند ، خطر ابتلا به مشکلات سلامتی افزایش می یابد. بسیاری از افراد هر روز قند بیشتری از آنچه حس میک نند ، مصرف می کنند. غذاهای پر قند شامل کیک و آب نبات به همراه انتخاب های به اصطلاح “سالمتر” مانند کلوچه و ماست یخ زده هستند. نوشابه، نوشیدنی های دارای طعم قهوه و چای شیرین از محبوب ترین نوشیدنی های شیرین کننده قند هستند. مطالعات مشاهده ای ارتباط بین مصرف قند زیاد و چربی اضافی شکم را نشان داده اند. این ممکن است عمدتاً به دلیل مقدار بالای فروکتوز قندهای اضافه شده باشد. هم شکر معمولی و هم شربت ذرت با فروکتوز زیاد از نظر فروکتوز زیاد هستند. شکر معمولی دارای ۵۰٪ فروکتوز و شربت ذرت با فروکتوز بالا دارای ۵۵٪ فروکتوز است. یک مطالعه دوم از کاهش چربی سوزی و سرعت سوخت و ساز در بین افرادی که رژیم غذایی مشابه فروکتوز مشابهی را دنبال کرده اند، گزارش کرده است . وزن فرد در طی 6 ماه اخیر ثابت مانده باشد داروییهایی که مصرف میکنید پرکردن گودی زیر چشم ها تزریق چربی و جوانسازی واژن این جراحی علاوه بر اصلاح بافت پوست و رفع چربی اضافی در شکم علاوه بر صاف کردن کم باعث فرم دهی به شکم و پهلو شده و ترک های پوستی در این ناحیه را از بین خواهد برد. در واقع جراحی شکم به پشتوانه سال ها تجربه و پیشرفت تکنولوژی می تواند به خانم ها و آقایان در بهبود شکل ظاهری شکم کمک کند. ابدومینوپلاستی یا شکم توکیک روش جراحی زیبایی است که برای نازک تر و سفت تر شدن شکم مورد استفاده قرار می گیرد. این عمل جراحی شامل برداشتن پوست اضافی و چربی از ناحیه میانی و تحتانی شکم به منظور محکم کردن عضله دیواره شکم می باشد. این نوع جراحی معمولا توسط بیمارانی که بعد از بارداری یا نوسان وزنی با میزان قابل توجهی بافتهای شل یا افتاده روبرو هستند استفاده می شود. جراحی شکم نباید با لیپوساکشن که برای از بین بردن رسوبات چربی استفاده می شود اشتباه گرفته شود. اگرچه ممکن است جراح شما برای انجام عمل لیپوساکشن بخشی از معده را نیز انتخاب کند. ،ی مطالعه بر خوکها موفق شدند که ضخامت چربی ناحیه شکمی این حیوانات را با تزریق مستقیم یک محلول نمکی یخی، به نصف کاهش دهند. به گزارش پایگاه اینترنتی نیواطلس، محققان دانشگاه «هاروارد» و بیمارستان عمومی «ماساچوست» به تازگی درمان جدیدی را برای از بین بردن چربیهای شکمی ابداع و آزمایش کردهاند. این فناوری جدید که شامل تزریق مستقیم یک محلول نمکی یخی به چربیهای شکمی میشود، موجب کاهش حجم این چربیها به نصف شده است. رویه جدید به اندازه کافی ساده به نظر میرسد؛ در این رویه از یک محلول استریل متشکل از نمک، گلیسرول و بین ۲۰ تا ۴۰ درصد ذرات یخ کوچک استفاده میشود که به آن بافتی نیمه مذاب میدهد. این مخلوط که مستقیم به ذخایر چربی مانند ذخایر چربی اطراف شکم تزریق میشود، سلولهای چربی را متبلور ساخته و آنها را از بین میبرد. سپس بدن با گذشت چند هفته از درمان، سلولهای مرده را خارج میسازد. محققان میگویند: از این رویه میتوان برای کاهش ذخایر چربی در هر قسمت از بدن و در هر عمقی که سوزن یا سوند به آن دسترسی داشته باشد، استفاده کرد.